饭后吃点这物赶走五种病

　　我们都知道，吃饭是我们每天必做的事情，不仅可以填饱肚子，也可以帮助身体摄取营养，从而让身体变得更加健康。随着人们的养生意识越来越强，人们都知道饭后喝茶、吃水果、吸烟都是对健康有害的事情，那么在饭后吃点什么对我们的身体健康有益呢?

　　其实在饭后吃点大蒜对我们的身体大有好处，可以帮助我们赶走五种疾病的困扰，让我们的身体越来越健康。

饭后吃大蒜赶走哪五种病

　　1、消化不良

　　吃饭其实是一件开心的事情，因为可以赶走饥饿，也可以品尝到美味的食物，尤其吃得饱饱的，让人得到了极大的满足。但是吃完饭后如果有消化不良的症状出现，那么可就让人不开心了。

　　如果吃得多或者吃饭速度过快的话，就会给肠胃消化带来很大的负担，导致肠胃消化功能无法正常运行，从而出现消化不良的症状，让人非常难受。

　　而饭后吃点大蒜对消化是很有帮助的，因为大蒜中的大蒜辣素可以促进人体消化液的分泌，从而促进胃酸的分泌，提高肠胃的蠕动力，增强肠胃的消化能力，这样就可以加快食物的消化，有效预防消化不良的症状出现。

　　2、拉肚子

　　现如今，人们对食品的安全问题越来越重视，谁也不想吃到有问题的食物，因为有问题的食物中含有的有害物质会损害我们的健康;除此之外，食物的搭配也是很重要的，有的食物搭配在一块反而会给人体造成伤害，比如喝啤酒的时候吃西红柿就会容易出现拉肚子的症状，而吃了冰镇的食物以及不干净的食物都会引起腹泻的症状，让人苦不堪言。

　　通常情况下，人体出现拉肚子的症状是因为肠道细菌感染导致的，所以想要杀死肠道的这些细菌，那么就一定要吃些大蒜。

　　大蒜中的含硫化合物有着非常好的杀菌能力，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，进而也可以将肠道中的大肠杆菌、葡萄球菌这些有害细菌杀灭，从而可以保护肠胃，防治腹泻。

通常我们在吃完海鲜、烧烤时，吃些大蒜可以有效预防拉肚子的状况出现。

　　3、心脑血管疾病

　　大蒜可不仅是一味普通的调料，要知道，科学家可是给大蒜起了一个响亮的名字——“血管清道夫”。研究人员发现，经常吃大蒜的人血管要比不吃大蒜的人血管要好，而在饭后吃点大蒜对预防心脑血管疾病可是大有帮助的。