指甲上的月牙个数暗示什么

　　现在人都特别注重身体的保养，但是往往容易受到周围人的影响。比如朋友说吃某种东西能增强体质，特别有用;亲戚说某种偏方特别灵验，小毛病一试就好。如果盲目跟风，很可能出现对自己身体不利的情况。能增强他人的体质的，未必也能增强自己的体质。所谓“此之蜜糖，彼之砒霜。”

　　要想保养好自己的身体，最初的一步并不是到处了解哪些食物有什么功效，或是哪种保健仪器有多少用途。最根本的，是要先了解清楚自己属于哪一种体质，才能有的放矢地展开调养。

　　如何才能知道自己属于什么体质呢?除了去医院体检，还有一个更为简单直观的自检方法，那就是看指甲。

　　我们大部分人的指甲底部都有一小段弯弯的月牙状弧线，也被称为“小太阳”或是“健康圈”，一般位于指甲底部的五分之一处，中医认为，它是人体阴阳经脉的交界处，因此，它可以反应出人体处于阴性体质还是阳性体质，是身体健康与否的重要标志。

　　一、正常的月牙痕

　　我们先来看一下，正常的月牙痕是什么样子的。男性和女性有一定的区别，男性的月牙痕大约有3毫米宽，女性因为手偏小，所以月牙痕也会相对小一些。并且会随着手指的顺序，从大拇指到小拇指依次变小。如果十个手指甲上都有月牙痕的话，说明此人身体状况非常好，精神相当充沛;如果有八个指甲有，只有小拇指的指甲上没有，也属于正常情况。但少于八个，就属于亚健康了。

　　从颜色上看，月牙痕越白就说明精力越好;从形态上看，整个月牙痕的面积应占指甲的五分之一。

　　如果以上条件都达到了，那么恭喜你，你的体质很棒，只要继续保持下去就是最好的调养了。

　　二、不正常的月牙痕

　　1、月牙痕形状过大或过小

　　上文我们说过，月牙痕应占整个指甲的五分之一，如果太大，就不像月牙了，而是像半月。这样的人往往心肌肥大，导致心肌收缩性减弱，属于心脏病的一种。还应提防高血压和心脑血管疾病。