春季养肝很适宜 中医教你护肝养肝诀窍
春天是养肝护肝最好的时节,但同时也是肝病的多发季节,如果我们在春季不注意养肝护肝,那么肝气抑郁,就很容易生病,同时还会伴随着血压升高等疾病,而作为自然界中存在的生命,随着气候和节气等环境状况的改变,我们五脏六腑的运行状态也会随之改变。所以我们应该加强对肝脏的保健,做到真正的养肝护肝。
春季养肝的重要性
春天正是肝气最足、肝火最旺的时候,这个时候的人是最容易发火的,如果再不注意休息的话,那么就会严重影响我们的身体健康,除此之外,肝胆是相呼应的,肝脏的火气是要借助胆经的通道才能往外发散。
所以说,很多人在这个季节会莫名其妙的感觉嘴巴又干又苦,口气严重,并且觉得自己肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状,这就是提醒我们应该保肝护肝了。
我们可以按揉一下肝经上面的太冲穴,就可以有效的达到止痛的效果,因为出现上述疼痛的地方,就是胆经的循行路线。
我们只有在春天保护好肝脏,才能保养好我们的身体,肝气顺达,气血顺畅,就可以达到防病养身的目的。
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- 编辑:金泰熙
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