食物相宜相克 这些食物一起吃营养翻倍

　　有哪些食物相宜相克，一直是人们比较关心的问题。因为人每天都要吃饭，所以在饮食上关注的点比较多，了解哪些相宜就多吃些，了解哪些相克就不吃。想知道食物相宜相克大全以及食物相宜搭配大全吗?那就一起来看看吧。

　　食物相宜与相克是一门大学问，如果你不了解，那就赶快来看看下面要给你们介绍的这些相宜相克的食物吧。

　　食物相宜

　　猪肉+白萝卜

　　健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌、消食、使头发有光泽，是胃满肚胀、食积、便秘的好疗法。

　　猪肉+酸菜

　　猪肉营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等，具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之功效。酸菜含维生素A、B、C、D，具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。

猪肉+芋头

　　芋头含有丰富的营养成分，具有生津、健胃、止泻等功效。猪肉具有丰富的营养价值和滋补作用，对保健和预防糖尿病有较好的作用。

　　猪肝+菠菜

　　猪肝富含叶酸、B族维生素及铁等造血原料，包材也含有较多的叶酸和铁，两者同食，是防治老年贫血的良方。

　　猪肝+苦瓜

　　猪肝性温味苦，能补肝养血，每百克含维生素A2.6毫克，维生素A能阻止癌细胞的增长并能将已经向癌细胞分化的细胞恢复为正常，儿苦瓜有有防癌作用，荤素配伍得当，经常食用防癌效果明显。

　　猪肚+豆芽

　　猪肚有补虚损、健脾胃之功效，豆芽具有清热名目、补气养血、防治心脑血管儿硬化、降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤、增强免疫功能，还可抗癌。

猪腰+木耳

　　主要具有补肾利尿作用，木耳益气润肺、养血养容，对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。

　　猪肺+白萝卜

　　煲汤能清热润肺，祛痰止咳，适用于肺热痰多、咽喉干痛着食用。

　　猪鼻+莲藕节

　　猪鼻、莲藕节、雪梨三者煲汤，能滋阴润肺、凉血止血，对于经常流鼻血者有特效。