不同年龄段的女性怎么喝茶才健康

　　文章导读

　　女性朋友们在不同的年龄需要扮演各种的角色。有时候累了，不妨用茶来为自己减压、为健康加分。但不同年龄段的女性，内分泌情况和体内新陈代谢速度都是截然不同的。根据年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才不会伤害身体

　　、破坏代谢，保持健康。下面就和小编一起来了解一下。

20-25岁女性：循环旺盛、排毒为主

　　这个年龄段的女性中大部分是学生 、白领 ，她们虽然代谢旺盛 ，但由于生活工作的限制，运动量很有限，因此很容易出现肥胖。这时想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪 ，降低血液中脂肪颗粒的浓度。

　　菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环，决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积。