常加班易引发化学性消化不良，泌特可改善症状

　　随着时代发展，人们的工作范畴在不断扩大，工作量也随之与日俱增，这就造就了一个新的“物种”——“女汉子”。在越来越多的用人单位中，女的当男的用，男的当动物用已经不再是什么新鲜的话题。每天高强度的工作和无休止的加班让女白领们的身体不堪重负。加班往往伴随着饮食的不规律和暴饮暴食，你在加班的同时你的肠胃也在“加班”，慢慢的会引发很多消化系统的问题，比如消化不良。

　　女性加班坏处多，慢性疾病埋祸根

　　曾经网络上一度流行过一句话：“你负责赚钱养家，我负责貌美如花。”但在如此快节奏的社会生活中，女性不仅要出门工作来分担一部分家庭经济负担，甚至还要加班加点奋战至半夜，幻想中的貌美如花变成了日渐憔悴的黄脸婆。据研究发现，长期加班会给女性带来的危害众多，包括视力下降、抵抗力下降、皮肤质量变差等等，但最让人头疼的则是化学性消化不良等各种慢性病。

　　研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适不如作息时间规律的人，身体调试能力下降，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。

　　“夜宵”也是“加班族”补充活力的一大助力，但“夜宵”之后会加重胃肠负担。因为人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，细胞再生一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，导致消化不良等症状产生。

　　总熬夜肠胃苦，易发消化不良

　　一些在高压行业工作的女白领们，需要常常加班到深夜，没有固定的休息时间，睡眠不足，长期持续疲惫状态容易导致内分泌紊乱，胃肠功能失调，加上夜宵往往都是高脂肪、不易消化的食物，比如油炸食品，动物内脏，奶油制品，还有一些速食快餐，像泡面、汉堡、卤味，这无形中造成营养不均衡，同时还加重对胃肠的伤害。消化类疾病中最常见的就是化学性消化不良，其症状多为饱嗝、嗳气、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等，可正是这些日常生活中常见症状，大多数情况下易被人们轻视，这就给日后的胃肠功能不良病变埋下了祸根。

　　对症下药，改善化学性消化不良

　　化学性消化不良是指由于胆汁缺乏或消化酶分泌不足（包括活性下降）而引起的以腹胀为主，伴有或可能伴有食欲不振、腹部不适、早饱、嗳气、脂肪便等症状。因疯狂加班而出现消化问题的女白领中，大多数都是化学性消化不良。如果反复出现消化问题，就需要及时进行药物治疗。化学性消化不良治疗的关键在于促进胆汁分泌和补充胰酶，如泌特这类的药物，既能促进胆汁的分泌，也能补充胰酶，改善碳水化合物、蛋白质、脂肪的消化和吸收。此外泌特内还添加了二甲基硅油，能消除胃肠道的气体，减轻腹胀。

　　除了合理用药治疗，熬夜加班，也要有技巧，才能保证身体依然硬朗。专家提醒，长期熬夜者不要忽略室内空气质量。一般到夜间时，房间内空气中含有二氧化碳较多，在缺氧情况下，人们的疲劳感会增加，同时脑含氧量降低也会导致人们易困，记忆力下降等。所以熬夜时应该让室内空气保持通畅，并保持一定湿度。

　　不要靠咖啡因饮料提神。咖啡因会消耗维生素B族,缺乏维生素B的人本来就容易累,这更可能形成恶性循环。同时，夜晚空腹喝含有咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激。

　　晚餐不要吃的太饱。即便要熬夜时，也要按时进餐，并以清淡为主，而且不能吃的太饱。另外，如果熬夜时要吃东西，最好选择吃热的食物。熬夜后吃早饭一定要吃饱，而且最好不要吃凉的食物。

　　避免夜以继日地工作。熬夜后，白天最好能充分休息，如果不能，最好靠午休来补觉。此外，也可以进行体育锻炼，如打羽毛球，去户外活动等。