夫妻分床睡觉可能有这种好处

　　夫妻分床睡觉竟然有什么好处呢?睡觉是我们每个人每天必做的事情，那么，睡眠与健康之间有什么关系呢?影响睡眠的因素有哪些呢?正确的睡觉姿势是什么样的呢?下面我们一起来看看夫妻分床睡觉到底有什么好处吧!

　　夫妻分床睡有什么好处

　　很多中老年夫妻会选择在条件允许的情况下分床而睡，而且在很多地方已经成为了约定俗成的传统了，如果有谁家老人还同床的话会被晚辈开玩笑的。

　　其实情感方面来说夫妻分床睡没有太多的必要，但是对于健康呢?

　　首先当代人生活压力大，很多时候失眠、熬夜和晚起等睡眠问题困扰着夫妻一方甚至双方，这就要求夫妻双方在睡眠诉求这个问题上不一致，为了不影响对方，分床而睡也是可以理解的。

　　一方身体原因导致的分床

　　如果一方患有泌尿系统的疾病，尤其是中老年男性朋友们会引起前列腺等方面的问题导致夜尿频多，经常的起夜会对另一半造成影响。

　　生活中的“小毛病”导致的分床

　　很多夫妻分床而眠是因为其中一方的小毛病严重影响着另一方的睡眠质量，例如打鼾、磨牙。试想你的身边躺着一位呼噜连天的TA，你还能安安静静的睡一个安稳觉吗?

　　治疗期间

　　很多疾病的治疗期间，医生明确的要求要停止夫妻生活，而因此为了避免擦枪走火而分床睡是很必要的。

　　一方拒绝夫妻生活导致的分床而眠

　　因为年龄或是个人方面的原因，夫妻一方拒绝夫妻生活就会采取单方面的离床出走的情况。俗话说强扭的瓜不甜，也许此时分床也是一件好事呢。

　　虽然夫妻分床而眠对于健康而言有一定的益处，但是对于采取分床的中老年人一定要注意不能因为分开睡而影响夫妻感情，更不能因为分开睡就不注意另一半的夜间突发情况了，要注意另一半的求救呼喊哦。

　　分床睡要把握时机

　　健康专家认为，出现以下几种情况时夫妻适合分床睡：

　　1、妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期等“四期”期间。在此期间，妻子需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分床是非常必要的。

　　例如：在月经期控制不住而过生活，易发生女性生殖器官的炎症和月经不调;妊娠早期过夫妻生活，易发生流产，晚期过夫妻生活易引起早产或宫内出血、感染等。

　　分娩后不久过夫妻生活，可能引发产褥热;哺乳期年轻母亲体力和精力消耗大，加上婴儿吵闹，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡觉，则可避免上述种种不妥，有益于妻子的“四期”保健。

　　2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病，同床共枕非常容易传染给对方。

　　此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在接触中也会传染给丈夫。若夫妻分床就寝，很容易实行有理智的隔离，有效地避免相互传染或交叉感染。

　　3、夫妻一方因工作需要时常早出晚归，为避免半夜三更干扰对方睡眠，最好选择分床而居，以保证充足的睡眠，消除疲劳，恢复体力，对身心自然有益。

　　别让分床睡成了“双刃剑”

　　专家指出：分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而居相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。

　　但如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。

　　因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。