彭于晏现场分享：想要好身材？举铁是王道！

彭于晏

问：最近刚刚在一档恋爱真人秀节目里跟好朋友余文乐一起出镜，特别有爱。今后有没有可能自己也去参加一档类似的真人秀节目？

彭于晏：去年都在拍戏，目前都是以拍戏为主。今年年初刚刚与阿乐拍了《悟空传》。正好是在现场的时候，就帮他加油打气，他很紧张。就是一个友情出演。自己的话，目前还不知道。应该还没有计划。

问：平时拍摄的电影还有其他工作，好像都是特别耗费体能的。

彭于晏：对啊。所以也因为这样。所以我如果不拍戏的时候，我就去好好休息，不然下个工作就没办法专心。所以通常约一个戏之前我会花很长时间去准备，去学一些东西。所以不工作的时候就回归自己。

问：有没有体能到达极限，甚至想要换个工作的时候？

彭于晏：你说不当演员吗？那不可能的。现在能够专心做一个演戏的演员当然是最好啦。其实有很多不一定要很多体能。比如演舞台剧、电视剧之类的，只是说刚好去年拍的戏都需要花很长时间去学去做。其实也觉得好玩。虽说简单的也可以做很多。电视剧也磨练演技，但还是以爱情为主。因为刚出道的时候拍过很多爱情片，所以现在就觉得，如果可以拍很多警匪片、动作片觉得很过瘾。所以很高兴可以一步一步的，每一次的角色都可以找我拍。

问：现在工作之外还是需要花大量时间运动，保持身材吗？

彭于晏：有的，比如今天就早上去特别锻炼了一下。平时的话，如果不拍动作片还好，如果是动作片的话，就需要维持好身材。那最近拍的戏，就是需要瘦一点，所以就不用吃太多，保持身材就好。不过没有办法，做演员还是需要瘦一点，不然太胖的话，人家就会觉得你不专业。

问：那你喜欢的塑形方法是什么？

彭于晏：主要还是健身房。“举铁”还是王道，任何铁。可以的话，就每天去。拍戏的话就没办法，就每天早上五六点起来去锻炼，其实跳绳就可以。做很多不同的动作也可以。反正有个状态，不一定要什么程度，但要达到导演的要求，会跟导演沟通，看具体演什么角色。比如跟涵予哥拍《湄公河行动》的时候，觉得他很MAN，所以可能要黑一点，所以我就让自己比较像泰国或者缅甸那边的颜色，让自己瘦一点。

问：说到男士仪容，身材、造型、脸，你觉得哪个最重要？

彭于晏：当然是皮肤啦，皮肤的状态是最重要的了。碧欧泉是一定要选择的。

问：那你觉得碧欧泉男士跟别的男士护肤品牌相比，有什么特别之处呢？

彭于晏：碧欧泉的特色，我觉得它是比较针对皮肤本身的。广告也是展现皮肤更健康的样子，很实在。我自己也是一个爱运动爱户外的人，所以就选简单一点的护肤产品，碧欧泉很符合。

问：如果让你推荐一款最喜欢的，你会推荐哪一款？

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