大笑也能排毒!9个动作助你排毒养颜
导语很多人都拼命吃养生食品,想排毒养颜,以求身体健康。其实,平时生活中有很多简单的“小动作”就能为身体排毒,例如大笑、快步走、光脚走路等等。下面爱美网编辑分享能够排毒养颜的9个简单动作。
1.光脚走路延缓衰老
中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用,有益于机体排毒。
2.快走也是排毒招数
我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
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- 编辑:金泰熙
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