女性养生须知每天做好三件事即可排毒养颜
导读:排毒和养颜,可谓是女性除了减肥丰胸以外的第二事业。女性如何排毒养颜,排毒吃什么好,能够将体内毒素排得一干二净等都是女人最关注的话题。其实,只要每天做好三件事,排出毒素,并达到减肥、美容等功效是很简单的。
女性养生须知每天做好三件事即可排毒养颜
吃水果排毒
新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用,被称为体内“清洁剂”,经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分。
鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉,有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低,不会有发胖的危险。
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- 编辑:金泰熙
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