带娃去看动物用《观察的艺术》的方法寻找灵感找回日常的乐趣

　　周日带娃去了趟曲江创意谷那里的小小动物园，据说这个地方有200只小动物，从窗外看，可以进去近距离接近小动物，感觉很神奇，于是乎便带娃进去看动物。

　　其次的房间是开放的，有可以直接近距离体验的兔子、豚鼠、和温顺的蜥蜴、以及可以轻轻触摸的刺猬，还有时不时飞来的小鹦鹉，以及在铁网里跑来跑去的小松鼠。

　　在这里，蜥蜴先是打破了我的初始印象，因为没想到他们可以如此和谐地和其他小动物在一起生活，而且任由其他小动物爬到它的身上。

　　在进入在里边的房间时，扑面而来的便是小鹦鹉，它们一点儿也不怕人，会停落到你的身上来，也因此锻炼的可能不是小动物的胆量，而是你的。

　　3号的门上有铁帘门，这是为了防止小鸟飞出去，因为在2号房间里，亲眼见到有只狐狸捉了两只小鹦鹉吃了。

　　过的是招招致命，听管理员说，因为小狐朦最近生宝宝了，所以需要收集到树洞里的食物会比较多。

　　一开始有点吓人，一方面，个头跟人差不多大的动物，碰见了有点儿不知所措。另一方面早就听说羊驼会有攻击性，会向人吐口水。

　　两只羊驼一前一后奔着我们拿着的蔬菜盒子就来了，一开始有点儿不敢喂，怕这个长着大板牙的家伙，咬到自己的手。

　　没想到它真的向我们吐口水了，后来看到它走过来，就拿手把它的脸推走，不让它有正面看自己的机会。

　　说起来本来是陪娃去玩儿的事情，但是自己边走边玩儿，自己也很开心。而且面对这些小动物，自己也如同好奇宝宝一样，每走一步都像探险。

　　如这2个小时陪娃逛小小动物园的经历，正是其中提到的方法，观看、感受、去转转、与他人建立关系、独处。一次小小的改变，让自己的生活乐趣多了很多。

　　虽然说大家都知道，提升注意力，重点就是让自己放平心态，用心做事，如今面向儿童提升注意力的方法有很多，甚至还有的做成了课程。

　　绘本作家艾米·克鲁斯·罗森塔尔曾说：“人生中万一不知道要做什么：那就用心留意一下，自己把注意力放在哪里了。差不多就有头绪了。”

　　有不少人批评自己的下属工作不用心，做事总出错，不催不动，催了也不一定能做好，做了也不一定能做好。

　　也有不少人吐槽，总觉得有忙不完的工作，总想运动、读书、跟家人聊天，可总是没时间做这，没时间做那。

　　比如在你在大街上走的时候，观察一下你能够看到的都有哪些。或者你能够看到的颜色都有哪些，或者你能够看到的数字都有哪些。

　　平日里，我们经常低头看手机，看电脑，换一种方式去改善自己的视觉角度，会让自己有新的开始，尤其是向上看，再向上看。

　　同样的道理，倘若你花3小时看平日里一目了然的事物，很可能你会有新的发现。这个方法在博物馆中更是好用。

　　曾经都说，台上一分钟，台下十年功。或许在你定睛看上一个作品3个小时甚至更长时间之后，你会发现创作者背后的更多故事。

　　很多时候但一件事有了定论，那么我们可能就记住了这个结论，很可能不会去辩驳他。但是当一件事有很多种可能，那么我们就会花更多的精力去求证它。

　　在生活中，很多的烦躁来源于我们内心，就如同听到的声音一样，倘若你的注意力不在一个声音上，那么这个声音就像是噪音一样存在。

　　在这本书中，讲了很多种方法，而且对每一种方法都标了等级，有的简单，有的困难。这样一本细致用心的书籍，真的很少见。

　　记得曾经在《活在当下》、《正念的奇迹》中，也有把事情分解，放慢来做的过程，就比如吃饭的时候，咬一口一口去品尝放到嘴巴里食物的味道。