豆腐这么做,不费油,不粘锅,外酥里嫩透着鲜!
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豆腐因为营养价值可以和牛奶比拟,而且适合男女老少食用,所以深得大家的喜爱。今天给大家分享一道菜—— 照烧黄金豆腐。
豆腐经过煎制,外壳焦香美味,内里也是吸足了汤汁的鲜味,咬上一口,绝对让你唇齿留香!
食
材
豆腐1块 / 生抽3勺 / 蜂蜜2勺
蚝油1勺 / 清水4勺
大葱适量 / 小葱适量
做
法
1、准备好一块豆腐。最好选用北豆腐。
2、将豆腐洗净,切成4x5厘米大小,厚度大约为8毫米的块。放在温盐水中浸泡一会,然后沥干水分。
3、大葱切成小段,小葱切成末。
4、豆腐块入沸水中略焯一下。
5、起锅热油,油热后放入切好的豆腐块中火煎制,煎的过程中稍微翻翻面。
6、一直煎到两面金黄盛出备用。
7、豆腐块煎好后调照烧汁,生抽3勺、蜂蜜2勺、蚝油1勺、清水4勺。调好后可以尝尝口味,口味重的可以多加一勺蜂蜜,根据自己的食材按比例调整就行。
8、平底锅放油,把切好的大葱放入锅内爆香后捞出不要。
9、倒入调好的照烧汁,大火烧开,然后转小火调制,到稍微有点浓时关火,以防口感过咸。
10、倒入煎好的豆腐翻均匀即可出锅。
11、撒上葱花即可。
小贴士
1、学会调照烧汁就可以做任何自己喜欢的照烧食物了。
2、所有的调料,可以按照自己的口味去适当的调整。
3、豆腐不破皮诀窍:在温热的盐水中浸泡一会,把里面的水分析出,然后把豆腐沥干。
4、煎豆腐的油不需要太多。
5、煎豆腐不要乱翻动,开始等到稍微金黄的时候翻面。
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- 编辑:金泰熙
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