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告诉你这样坐着就能消灭萝卜腿
多喝水、多跑洗手间让水分代谢,定时做下半身的伸展操、多走路都是有效提高基础代谢的好方法。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身..
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久坐易致梨形身材 灭脂对策轻松破解
所谓梨形身材,就是下半身比较丰满的身体这在亚洲人里很常见,一般多肥胖于臀部、腹部、大腿等下半身位置。抬升式 1、首先平躺下来,双手自然放在身体两侧,随..
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西红柿减肥法防癌+美白+瘦身 西红柿减肥法一周瘦8斤
导语:番茄可以说是小编最爱的食物呀,美白又防癌还瘦身,多吃西红柿皮肤白皙还能瞬间瘦瘦瘦哟,西红柿减肥法防癌+美白+瘦身西红柿减肥法一周瘦8斤不看可要后悔哟..
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趁着冬天才刚开始 快速击退背部赘肉
导读:夏天穿着清凉的时候就不用说了,就是冬天,背部的塑形也一样重要。背部肌肉松弛、下垂,让你的上半身看起来更加肥胖,不仅显老,而且一点女人味都没有。一..
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